春节将至，海南独特的气候也促成了一些新的气候康养旅游胜地。有哪些可玩的地方？记者采访海南省卫生健康委，为您推荐。
五指山：不只是冬天 四季皆宜的“海南之肺”“天然药库”
五指山市是海南省直辖县级市，位于海南岛中部，拥有1867米的海拔、18.77度的纬度、1887毫米的年降水量、1897小时的年日照时数，享有“天然氧吧”“海南之肺”“翡翠山城”之美誉。五指山市成功引进以胡大一、凌锋及孔乐凯为首的国内顶尖医疗学科团队，填补了海南省中部地区心脑和中医技术领域空白，为康养产业提供坚实医疗基础。
五指山市。
气候温和，四季宜人。五指山市年平均气温23.5℃，全年最为舒适的时段为10月至次年3月。全年气温日较差小，空气湿润，风速温和，降水充沛，阳光充足，气象灾害风险小。与我国北方及南方大部分城市相比，五指山市冬季温暖舒适；月平均最高气温不超过32℃，夏季是海南岛气温最低的城市，体感相对舒适，近30年来均未出现过高温热浪天气，极大地避免了高温热浪所带来的多种健康风险。
争当生态环保“尖子生”。生态环境禀赋优良，负氧离子富集，负离子含量均值浓度为4384个/立方厘米，峰值浓度为53427个立方厘米，远优于世界卫生组织规定的1500个/立方厘米清新空气标准，是国内其他森林地区的2-4倍。空气中芬多精含量为84微克/立方米，仅次于亚马逊热带雨林，是其他纬度森林地区的2-5倍；生态环境质量持续改善，空气质量指数连续9年排名全岛第一。地表水环境质量总体为“优”，水质优良率为100%。
五指山牙湖梯田。
物产丰富，食药滋补。五指山市物产种类丰富且极具地域特色，拥有蚂蚁鸡、小黄牛、五脚猪、大蜘蛛等特色农业养殖，水满茶、野生灵芝、忧遁草、高山野菜、热带花卉、百香果等特色农业种植，山兰酒、鱼茶、竹筒饭等特色黎苗饮食。海南素有“天然药库”的美誉，而五指山地区又汇集了其中绝大部分药用植物，槟榔、益智、忧遁草、铁皮石斛、胆木等中草药已形成一定规模的人工种植。“五指山红茶”“五指山五脚猪”“五指山蜘蛛”等农业品牌先后通过国家地理标志登记认证，充分肯定了五指山市特色农产品质量，对五指山市农业经济发展具有重要意义。
最适宜人类居住的海拔高度约为500~1500m，五指山市整体海拔大致处于此范围，适宜的海拔可有效促进和加快人体新陈代谢，增强多项生理机能和人体耐力，改善体内环境，同时有助于激发人体活力，提升运动效果，被大家称之为“运动员训练的福地”，是竞技体育训练和运动康养的宝地。
三亚：“日光城”有助心理健康 中医康养首屈一指
中医康养服务。三亚市卫生健康委供图
三亚地处低纬度，属热带海洋性季风气候区，全年长夏无冬，平均气温25.7°C，年均日照时长2534小时，是著名的“日光城”。
三亚的温泉资源丰富且独特，富含多种对人体有益的矿物质和微量元素，如钙、镁、铁、硫等。这些矿物质和微量元素在温泉水中以离子状态存在，极易被人体吸收。泡温泉能促进血液循环，使血管扩张，加速新陈代谢。同时，还具有舒缓身心、缓解疲劳的功效，对于肌肉酸痛、关节疼痛等症状有明显的缓解作用。海棠湾的南田温泉度假区是三亚温泉康养的代表之一。这里的温泉水质优良，水温适宜，游客可以根据自己的需求选择不同的温泉。据统计，经常泡温泉的人群，其身体的疲劳感明显减轻，睡眠质量得到显著改善，一些慢性疾病的症状也有所缓解。温泉康养不仅是一种身体的调养，更是一种心灵的放松，让人们在繁忙的生活中找到一片宁静的港湾。
中医健康服务是三亚康养的重要特色之一，中医健康服务与中医服务贸易蓬勃发展。有三亚市中医院发起建设的三亚国际友好中医疗养院，背靠临春岭森林公园天然氧吧，前有市地标建筑美丽之冠大树公馆，本着“天人合一”的健康理念，“奉行上医治未病”的医疗思想，关注身体与情志的平衡，提倡生活方式的积极健康，为市民游客提供全方位、全生命周期的健康调理服务。为超过24万名游客提供中医康养服务，其中有超过6万名境外游客感受中医魅力，中医药健康套餐“智慧冬休之旅”和“候鸟康养之旅”成为品牌产品。
目前，三亚市拥有558家医疗机构，其中包括三亚中心医院、三亚市人民医院2家三甲综合医院，以及上海儿童医学中心海南医院、三亚市中医院2家三甲专科医院。此外，位于海棠湾的解放军总医院海南医院，凭借其顶尖的医疗团队和丰富的临床经验，有力地补充了三亚优质医疗资源，为市民游客提供了可靠的医疗保障。
水上瑜伽。保亭卫生健康委供图
保亭：森林+温泉 适合呼吸系统疾病和慢病患者疗愈
位于黄金带的北纬18°，保亭是一个既有天然温泉，又有热带雨林的地方。
保亭山青水绿、空气清新，年平均适宜温度15～25℃，气候总体特征表现为“温而不热、凉而不寒、爽而不燥、润而不潮”，拥有丰富的自然资源和康养旅游资源，森林覆盖率在84.5％，七仙岭自喷天然温泉日出水量3800吨，水质优良，富含钾、钠、钙等多种矿物质和微量元素，具有极佳的疗养、保健和美容功效。
保亭温泉。保亭卫生健康委供图
保亭作为三亚经济圈的重要组成部分，素有三亚“后花园”之称。G9811中线高速、环岛旅游公路、G361及G224国道路经保亭，距离三亚凤凰国际机场1小时车程，交通便利。拥有君澜、神玉岛、雨林仙境等知名品牌酒店，住宿接待设施完善。
海南自由贸易港健康医学研究院坐落保亭，聚集健康领域院士资源，致力于全生命周期健康维护。全国呼吸病学与危重症医学专家，中国工程院副院长王辰院士表示，在气候治疗方面，保亭有独特的优势，因为雨林中富含的负氧离子和芬多精，是开展气候康养的极佳“自然营养品”，可以有效提高人体免疫力和自愈力，显著降低多种慢性疾病发病风险，特别是呼吸系统疾病患者来这里会感到非常舒适，疾病也能得到明显缓解。此外，保亭40分钟车程内可达解放军总医院海南医院，拥有二级甲等综合医院一家，卒中中心、胸痛中心通过国家认证；县中医医院一家，依托院士资源成立无创光疗康复中心和睡眠中心。医疗救护设施齐全、康复护理条件较好。
在保亭，广大游客和慢病患者可以酣畅淋漓地沐浴在阳光下、森林间、温泉里，尽情享受这得天独厚的大自然馈赠。
来源：海南日报客户端
编辑：符钰雪