春节大吃大喝后如何清肠排毒?

发布网友 发布时间:2024-12-23 13:29

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热心网友 时间:2分钟前

春节期间大家都会海吃海喝,因此节后要多喝开水,这加快胃肠道的新陈代谢,要吃蜂蜜、黑木耳、水果等利于排便的食物,多运动来去除脂肪,要保证充足睡眠。

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