有腹肌但是肚子脂肪多挡住了怎么办
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热心网友
锻炼减脂呗
热心网友
减肥
热心网友
所以应该去减脂啊，想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
