VE什么年龄吃最好

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维生素E适合一切需要补充维生素E、加强身体抗氧化能力的人,一般来说, 年龄在25岁以上,就可以适当补充维生素E了。尤其是下面几类人需要服用天然维生素E胶囊1、怀孕和哺乳期的女人;2、希望孕育健康宝宝的准爸爸、准妈妈;3、有色素沉着现象的女性;4、想要保持年轻容颜和青春活力的成年女性;5、进入更年期的女人;6、长期处于电脑辐射中的办公室人群;7、吸烟、喝酒者;8、接触污染物质者;9、长期处于过大工作压力下的人;10、希望保持健康、延缓衰老的中老年人。如果你30岁以上,绝对需要!因为随着年龄的增长,人体内的VE含量进行性下降(以致使脂质的过氧化作用不断增强,生物膜损伤加重,同时脂褐素沉积),而由于人们不够合理的膳食结构,使得人体内通过日常饮食摄取的VE不能满足人体需要。

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楼主你好~25以后吃最好
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