为什么长跑运动员选在青藏高原训练 急---
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因为在高原训练，决定有氧工作能力的最大摄氧量随海拔的升高而降低，从而抑制了身体的有氧呼吸，因而加强了运动员的无氧呼吸运动，对短跑和跳远的运动很有帮助。
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练肺活量
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练耐力和毅力
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氧气稀薄，可以练跑得更久
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氧气稀薄，可提高机体耐缺氧的能力
