最有效丰胸?
发布网友
发布时间：2022-04-24 12:08
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-12 07:43
丰胸有效的的方法是很多，有手术丰胸，药物丰胸，食物丰胸等。其中食物丰胸是最安全的，也是最健康的，但是需要长久使用效果才会明显的。最快的就是手术丰胸的，手术丰胸可以在短时间内达到理想的效果，但是要根据自己的情况进行手术。
热心网友
时间：2023-10-12 07:44
最有效丰胸是从这几方法面入手的
食物：
1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
4、核果类、种子类食物：、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
运动：
站姿扩胸
1、双腿直立站稳，身体不要弯曲，两手掌心相对，往后做抬臂动作。
2、抬头挺胸，双手向后伸，要将肩膀完全舒展开。
3、双手在身后相扣，肩胛骨内收，身体挺直，将*最大限度的向前挺。
4、尽量将双手向后向上提升，感觉到*有被用力拉紧的感觉。
跪立式伸展
1、双膝跪地，90度跪姿，身体挺直，目光直视前方，调整好自己的呼吸频率，不要过于急促。
2、双手叉于腰间，放松肩膀和腰部，做好所有准备工作。
热心网友
时间：2023-10-12 07:44
我就是用的那个挺好丰韵，真不一样，才一周就觉得开始发胀，两个多月吧，胸就大了两杯多，真没想到，跟天生的一样
