轻度抑郁怎么办……
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热心网友
及时就医是必要的，需要通过药物控制，也可以得到更专业的指导。在此之外，放轻松，这不是什么大不了的疾病，虽然是螺旋式但始终会见好。还是建议尽快就医……
热心网友
初二属于青春期 也是最容易出现各种情绪的时候 多做深呼吸 放松一下
最好的方法是出去运动一下 瑜伽也好 跑步也好 运动会让人开心追问不想出去…觉得很累
热心网友
老铁，加油，不放弃~去看医生吧，如果没人诉说的话，可以拔我当做你的笔友，排排忧。追问谢谢…
热心网友
因为你处在一个抑郁的环境里，比如父母每天吵架唠叨，老师责备，同学欺负、疏远、分手，这些都会累积抑郁。
热心网友
找个心理医生看看吧，别选我，怪可怜的，去找个医生吧。
