吃山药可以缓解便秘吗

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热心网友

个人觉得顽固便秘,可以早上空腹喝芝麻油1大勺,也可以和蜂蜜一起喝。都是润肠的。一定要坚持,没有副作用。
2天没有大便的话,可以用开塞露哦。

热心网友

多吃点香蕉,可以缓解便秘

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