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1、蜘蛛网游戏:
形式:全体学员,13人一组为最佳
类型:团队建设
时间:15-20分钟
材料:用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份
场地:空地
活动目的:
让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神
操作程序:
1.培训师先找一位领导及一位观察员,单独向领导交代任务并给他一份说明书:
-全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边
-在整个过程中,身体的任何部位都不得触网
-每个洞只能被过一次,即不能两人过同一洞
-你们的目的是要获取最好成绩
2.由领导回到小组中传达培训师的指令。
3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应,以及他们的计划能力。
4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题,包括计划方面,沟通方面。
有关讨论:
·你对计划的重要性有什么认识,你认为这次活动的计划做得怎样。
·该游戏最难的地方是哪里,怎样改进。
·在活动过程中,你感觉团队的合作精神怎样,是否有信任感。
2、跳绳
大家都跳过绳吧,在玩的时候会发生很多事,不同的人会有不同反应,为什么呢?这是一
个典型的团队活动,需要大家共同配合,怎样取得最佳合作效果?这些问题,您是否想过。
让我们带着这些问题,再玩一次跳绳。
目标:使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。
规则:请两个人各握住绳子的一端,其他人要一起跳过绳子,所有人都跳过算一下,数
一数整个团队总共能跳多少下。
讨论:
(1) 当有人被绊倒时,各位当时发出的第一个声音是什么?
(2) 发出声音的人是刻意指责别人吗?
(3) 想一想自己是否不经意就给别人造成压力?
(4) 接下来我们应该怎么做,刚才的感觉才不会发生?
注意:
(1) 提醒膝盖或脚部有伤者,视情况决定是否参与。
(2) 场地宜选择户外草地进行,以免受伤。
(3) 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离,以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化:
(1) 可考虑不同的跳绳方式,如:每个学员依序进入。
(2) 可用两条绳子,或变换用绳方向。
教具:粗棉绳一条。
3、萝卜蹲 (回到童心年代试试!)
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
参考:
http://zhidao.baidu.com/question/41701011.html?si=3
http://zhidao.baidu.com/question/6924373.html?si=4
http://zhidao.baidu.com/question/33870932.html?si=6
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/44356248.html?si=5
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1.拼汉字游戏。
可以几个人组成小组,然后裁判要求其中一个人在规定的时间里在提板上写上指定的成语,然后大家共同在指定区域内用身体拼写汉字。所有队员必须全部参加,在规定时间内能够完*体拼接的即为成功。
2.动力火车。
三个人为一小组,不同小组间进行比赛。
具体比赛规则为:三个人并列站立,然后用布条将三个人的左、右脚腕分别与左右两个长木棍捆在一起,然后前行100米,先到目标的为胜。在行走的过程中,跌倒或者布条脱离的队伍均为失败。
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大家站到一起,把脚脖子用绳子两两系在一起,A的左脚和B的右脚,B的的左脚和C的右脚,C的左脚和D的右脚,依次排下去,然后往前走,人越多,就越能体现团队的配合是否默契!
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很多呀,比如足球赛吗篮球呀大多体育项目都需要的就是生活中的任何一活动都需要
热心网友
现在网上特流行拓展训练,你找一些相关资料应该很容易的,而且主要是针对团队精神的.
祝你好运.