十大坏习惯是什么?
发布网友
共2个回答
热心网友
十大坏习惯 有损健康
1.起床先叠被
人体本身也是一个污染源，在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种，被子吸收或吸附水分和气体，如不让气散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染
2.饮热浓茶
经常引用高温茶水，有可能烫伤食管，而茶中的鞣质可在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，突变细胞大量增殖后，可变成癌组织，饭后喝茶也不利健康，茶叶含有单宁酸，这种物质会阻碍肠胃吸收铁质，喝茶最好避开就餐时间，每天两三杯为宜
3.空腹吃糖
越来越多的证据表明，空腹吃糖嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命
4.空腹吃泡菜
上餐馆吃饭时，最好不要吃太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱等，以免腹胀生风，饭后产生很不舒服的感觉
5.饱食
饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱，经常饱食尤其是过饱的晚餐，因热量摄入过多，会使脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化
6.饭后松裤带
饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使胃肠蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病
7.跷二郎腿
跷二郎腿会使腿部血液不畅，影响健康，如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会是病情加重，尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓
8.强忍小便
强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿痛，小腹胀痛等症状
9.俯睡
俯睡使脊柱弯曲，增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息
10.头发过长
同人体的其他组织和器官一样，头发也需要营养，且其所需的营养物质有几十种之多，由于头发所需营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长所消耗的营养势必过多，大脑的正常生理活动就会受到影响。
热心网友
付费内容限时免费查看回答人生中十大坏习惯有哪些？我正在为你解答:
提问嗯嗯
回答1、多疑、极端自私：这样的人习惯于计算个人得失，占尽小便宜还洋洋自得，如果偶然吃了一次“亏”，就惦记怎样赚回来。对于别人的行为、语言、都信不过，
2、挑剔骄横：对别人说的话，做的事、总能找出那么多的毛病，不计客观现实，永远是自己正确，盛气凌人。
3、过分自我：哪怕一起上街也是从自己的感受出发，不合己意，宁肯中途撇下别人。
4、弃恩计怨：再上升一步就是忘恩负义
5、不修边幅：吃穿住行都不讲究，不在乎别人的眼光，
6、超洁癖：看不惯自己和别人的一点瑕疵，别人用过的杯子反复用开水泡洗甚至扔掉
7、躲避责任：只要有可能，就一定会想法开脱自己
8、孤僻离群：难以交流，喜怒琢磨不透
9、懒于运动：不愿意亲近自然，
10、轻信盲从：这是最可能让人容忍的习惯了，有时看起来象天真，但如果产生后果却很麻烦
我已经为你解答出来了，希望我的回答对你有帮助！
如果您还有时间，麻烦给我个赞吧！谢谢你啦！祝您学业有成！万事如意！
提问好
回答嗯嗯，麻烦给我个赞吧！
