晚上吃7点吃苹果可以吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 08:58
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热心网友
时间：2023-07-04 16:54
不建议，睡前的时候吃苹果，因为苹果还是比较难消化的一种水果，吃过后就躺在床上，很容易在胃内出现消化不良的症状，会影响晚上的睡眠质量。
