发布网友 发布时间:2022-04-21 08:29
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热心网友 时间:2023-10-17 06:59
这就需要节制房事和进行锻炼身体 了,既然有这方面的想法,肯定是对自己时间不满意,这时候需要做的是先保护好自己的身体,进而进行身体锻炼,有一个健康的体魄。不建议吃一些保健品,这是透支未来的行为。*的时候可以带厚一些的*,减少摩擦的快感来提高时间的长度。总之还是以养护身体为主,这是一个长时间的过程,需要坚持。两性之间需要的不仅仅是次数的多少,更是心里上的满足,所以不要过度进*事。满意请采纳,谢谢!
热心网友 时间:2023-10-17 07:00
你好,要坚持进行身体锻炼,持之以恒。平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等