过了水的鱿鱼炒时还会出水，是什么原因？
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是鱿鱼本身的水份。
1、鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。胆固醇含量较高。每100克*乌贼鲜肉含蛋白质约15克，维生素A的含量为230国际单位，约为乌贼的2倍。鱿鱼干是中国*乌贼的淡干品。
2、虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
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鱿鱼在过水时就要把它弄熟了，再炒时不要首先放入油锅中。
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炒鱿鱼要用大火爆炒就不会出水，调少许芡汁
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鱿鱼本身的水份
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正常的
