一天当中什么时候洗冷水澡最好有医生建议
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热心网友
早上刚起床的时候，先适度活动一下。这时刚刚经过一晚的休息，是一天中精力最充沛和抵抗力最强的时候，最适合洗冷水澡。临睡前一般刚经过一天工作，身心疲惫，这时应该洗个热水澡后马上睡觉休息。身体疲惫的时候抵抗力最差，千万不要洗冷水澡，对身体没有好处。——一个洗了20年冷水澡的给你的建议。
热心网友
睡前最好，不容易着凉。
