女性生理期最不能碰的食物是什么？
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发布时间：2022-04-22 17:44
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热心网友
时间：2023-07-10 14:48
女性的月经期，不可以吃寒凉食物、辛辣食物、刺激性食物、化血化瘀类药物等。
1、寒凉食物：比如冰淇淋、雪糕等冰冻的食物，以及螃蟹、荸荠、苦苦菜等本身属于寒凉性质的食物，进食这些寒凉食物容易导致子宫平滑肌收缩，引起或加重痛经症状，同时也会造成经血排出不畅。
2、辛辣食物：食用辣椒、生蒜、芥末等各种辛辣调味品调味的食物均属于辛辣食物，比如辣条、麻辣烫等，这些食物容易造成盆腔充血，引起月经血量增加、经期延长，或者引起腰酸、腹痛等症状。
3、刺激性食物：比如巧克力、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，月经期吃这些食物容易引起痛经症状，或者导致经期异常、睡眠障碍等。
4、活血化瘀类药物：月经期服用复方丹参片、丹参滴丸等活血化瘀类药物，易导致月经量增多、经期延长，严重时甚至会引起崩漏的现象。
热心网友
时间：2023-07-10 14:48
月经期是女性的特殊生理周期，在这个时期女性要注意休息，同时饮食也不同以往，尤其是爱吃辣的或者凉性食物的女性，这个时候需要忌嘴，不然很有可能对月经造成影响，诱发月经不调的。为了让各位女性安然度过月经期，今天就来介绍来月经不能吃什么？
女性来月经后不要喝那些富含咖啡因的饮料，因为会使乳房胀痛，容易引起女性焦虑，易怒，容易上火，情绪不稳，同时也容易消化体内的维他命B，还会破坏碳水化合物的新陈代谢。另外，经期流失的血量比较大，所以应该注意补铁。不要喝茶，在茶里面含有鞣酸，会在肠道中与铁离子结合产生沉淀，妨碍铁离子的吸收。
除了以上食物不能吃外，还有不要喝酒，饮酒也会破坏体内碳水化物更好的新陈代谢，还会产生动情激素，让月经会提前，也有可能月经量增多。经期巧克力也要少吃或者不吃，巧克力会让情绪失控和嗜糖，容易让人发胖，也会增加身体对维他命B的需求量。
月经期间女性不要吃寒性比较大的食物，尤其是螃蟹，田螺，有寒性痛经的女性一定不要吃，否则很有可能加重痛经。再有梨，西瓜也属于凉性食物，在经期女性最好不要吃。
热心网友
时间：2023-07-10 14:49
您好！很高兴为您解答，正在为您整理答案，请耐心等待一下！女性来月经不能吃的第一：橘子。橘子不利于经血的排出。第二：柿子。柿子会引起腹泻，加速衰老。第三：西瓜。西瓜会造成月经提前，月经量过多也不能吃。第四：香蕉。香蕉会导致月经不调。第五：柚子。柚子会使经血排出异常，加重痛经。第六：芒果。芒果会加重体内寒气。另外还有饮料，螃蟹等寒凉食物。希望可以帮助到您！
