银耳汤要煮多长时间最好
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发布时间：2022-04-22 17:26
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热心网友
时间：2023-10-02 10:51
1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳*的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。
4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。因为买的红枣很甜，所以放的很少。
5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。
银耳汤的功效
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
热心网友
时间：2023-10-02 10:51
不知道母亲们在煮银耳汤的情况下，有没有掌握好时间呢？一些母亲们乃至不清楚银耳汤要煮多长时间。实际上，煮银耳汤在时间上都是要注重的。那麼，银耳汤要煮多长时间呢？

1、先把白木耳用小水泡上，平常我全是下午泡到夜里煮，有时候就做晚餐前泡到，吃完饭后煮。换句话说短则一个多钟头，长则五六个钟头都能够。白木耳泡发后自来水清理两三遍，沥干水分。将白木耳淡*的根除掉，用手将白木耳掰成小块，备用。

2、将莲籽大枣和枸杞子也用小水泡上，这一无需很长期，一般十分钟就可以了。我一般全是临煮前将他们泡到，随后刚开始清理白木耳，撕片。白木耳解决好啦，莲籽大枣和枸杞子也类似了。泡好后还要沥干水分。将大枣用手撕掉，外露瓜瓤。那么做是以便大枣甘甜的味儿非常容易出去。

3、锅内添加冷水，将白木耳、莲籽、“露肉”的大枣、枸杞子一同放进。水开后调为文火刚开始渐渐地煮。留意千万别大好大锅盖，要不然非常容易熬干。
4、迅速你也就能嗅到大枣的香气了，但是不要着急，最少要煮一个半钟头才行呢。快煮比较好的时候放进老冰糖，依本人口感定。由于买的大枣特甜，因此放的非常少。
5、老冰糖放进后，拌和，待十多分钟后，香嫩美味可口的养颜汤能够起锅了。
热心网友
时间：2023-10-02 10:52
不知妈妈们在煮银耳汤的时候，有没有把握好时间呢？有些妈妈们甚至不知道银耳汤要煮多久。其实，煮银耳汤在时间上也是要讲究的。那么，银耳汤要煮多久呢？
1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳*的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。
3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。
4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。因为买的红枣很甜，所以放的很少。
5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。
热心网友
时间：2023-10-02 10:52
秋天气侯干躁．大家生活起居一不注意就非常容易上火感冒。书本上说：秋季常吃白木耳不但有养血清肠排毒、滋阴润肺、养阴清热、润肺的作用；也有提高机体抗肿瘤的抵抗能力。非常对阴虚火旺不会受到参茸清补的人是一种很好的滋补养生食品。
秋季银耳汤的做法
白木耳有“不死药”的美名。秋冬季是传染性疾病高发时节，很多人习惯性用白木耳与莲籽、大枣、枸杞子、鸭梨等互相配搭在一起熬料汤羹来健康保健人体。
“银耳莲子雪梨汤”不但有清肠排毒、润肺、提高免疫力的作用；味儿也十分的润化可口，是我们家冬天里常见的一款健康保健汤。
银耳莲子雪梨汤
原材料：白木耳（干）25克，莲籽（干）30克，梨子一个，枸杞30粒，老冰糖适当。
秋季银耳汤的做法
银耳莲子雪梨汤的做法：
1、要保证 全部原材料的品质没有问题，并将其清理干净；
2、白木耳、莲籽各自用冷水最好是侵泡10个钟头以上；
3、白木耳去蒂，一朵朵的适度掰成小朵，梨子去皮切成一小块；
4、把白木耳、莲籽、梨子、老冰糖放入石锅，添足水，大火烧开，转文火渐渐地熬至即将发黏时，把枸杞子装进去，再次熬至白木耳胶化，汤粘稠就可以。用时约一个小时上下。
秋季银耳汤的做法
特别提醒
1、不太注重的或时间紧，也能用电高压锅或压力锅熬料，很方便；
2、用石锅熬至快速时一定要留意搅锅，避免白木耳胶原纤维黏锅；
3、老冰糖可依据自身的身体情况和爱好，多多少少；
4、讨厌枸杞子的，也可放置大枣。
5、不必服用留宿的银耳莲子羹。听说在病菌的分解作用下，熟白木耳中在其中含有的磷酸盐会转变成亚*钠，对人感受导致严重威胁。因此，银耳莲子羹一次不必做过多，够一天喝的就可以了。
银耳的功效与作用：
白木耳带有多种多样碳水化合物和酸碱性异含糖量等化合物，还带有多种营养元素、蛋白、人体脂肪、灰份、钙、磷、铁等物质。不仅营养成分高，并且具备一定的功效与作用，历年来与山参、鹿茸片同俱信誉，称之为“土特产”“菌中耀眼明珠”。作用：具备强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、下火（清热解毒）润肠通便、健脾养胃
