吃豆干有什么好处

发布网友 发布时间：2022-04-22 17:09

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2023-09-10 11:57

这种情况下吃豆干有好处，这样的食物就是蛋白质比较丰富的啊，主要的是可以补充蛋白质啊，可以防治心脑血管疾病，抗病毒，调节免疫，调节血糖。 二， 大豆异黄酮，可以预防和治疗癌症，骨质疏松，更年期综合症，袪斑美容

热心网友 时间：2023-09-10 11:57

吃豆干有很多好处，例如豆干含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。望采纳谢谢。

热心网友 时间：2023-09-10 11:58

豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。

热心网友 时间：2023-09-10 11:58

豆干的功效具体如下：

1、能够泻火解毒，因为从中医食疗的角度来讲豆干性味甘、凉，对于阴虚火旺所导致的目赤肿痛、咽喉红肿、声音嘶哑、口腔溃疡的人，如果适当吃豆干有很好的泻火解毒的作用。

2、能够生津润燥，对于津伤所导致的口渴、口干，肺燥所导致的咳嗽、咳痰，肠燥所导致的便秘、排便困难的人，如果适当吃豆干有很好的生发口中津液、润燥、缓解症状的作用。