弱精、少精,精子质量差怎么办呢?
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发布时间：2022-04-23 03:24
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热心网友
时间：2023-05-04 09:08
医学上说的少精症是指具有生育能力，但是男性*中精子的数目每毫升低于2千万，造成少精症的原因很多，如疾病、吸烟过度、情绪、生活环境、药物等，如果不及时治疗，精子存活率低，就会造成女性不孕。弱精症是指精子活力低下，精子的运动功能或者运动能力低下，造成因素如性生活过频、吸烟喝酒、饮食不当、环境湿热等。指导意见：精症和弱精症都会对男性的生育和身体产生不好的影响，所以大家平时要注意自己的身体，不要过于地劳累，控制烟酒，保证饮食多样化，同时要适当地锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。1、忌劳累，工作适度，心态放宽，及时释放压力，减少负面情绪对心情的影响。 2、忌蒸浴，少去桑拿房，因为高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。3、忌烟酒，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。4、忌肥胖，多进行户外运动，防止肥胖。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。
