眼睛干涩吃点什么好?叶黄素效果怎样?
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热心网友
眼睛干涩的话可以多吃些含维生素A、维生素C丰富的蔬菜水果，对眼睛健康有一定的帮助，像叶黄素的话，适当的补充对眼睛的养护有很好的积极作用。
叶黄素，是眼睛视网膜黄斑区的重要色素，具有抗氧化作用和光保护作用，日常补充叶黄素起到的护眼效果还是很不错的。我之前在吃的健视佳越橘叶黄素酯应该能帮助到你们，能够同时补充眼部所需的三大营养，对眼干涩、眼疲劳起到一定的缓解作用，还有着蓝帽子的标志，产品质量可靠，可以试试哦。
热心网友
眼睛出现干涩、视力模糊的现象时，所牵涉的原因众多，其中最常见的是干眼症，因为眼睛干涩泪膜不稳定不光滑，引起视力下降。视疲劳、角膜病变、视网膜病变如糖尿病视网膜病变、结缔组织病等全身性疾病，也有可能会造成这一症状出现。
年轻人的干眼以及视疲劳，很多是出现在过度用眼之后。现代都市人由于长时间对着电脑或手机工作，视疲劳的情况尤其严重，严重者还会引起头疼一些全身的表现。
这种症状可通过对眼睛滴用眼药水，比如人工泪液或缓解疲劳的眼药水进行治疗。若治疗一段时间后起效不大，应该及时到眼科就诊明确病因。另外，在日常生活中也要养成良好的用眼习惯。
