有人说运动出汗能排毒?能排出身体内的什么毒素啊?
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热心网友
流汗可以促进血液循环，还可以排除毒素，如果你在24小时之内不上厕所大便的话，你体内的毒素会很多，你就可以利用运动排毒，要想有健康的身体，就督促自己，生命在于运动。
热心网友
毒，指的是各种对人体细胞、组织、器官有损害的物质。合理运动出汗能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。运动后腰多喝水，通过小便可使“毒素”排出体外。
