吃绿豆和红豆有助于减肥吗?效果好吗?
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热心网友
绿豆减肥很有效果，红豆不太清楚。主要是吧绿豆熬绿豆汤喝，但是不要给糖，饿了渴了就吃，少量进食米饭，很见效果，我试过。不过说实话，没放糖的吃多了很难受，但是优点是想吃就吃，不必忍受挨饿的痛苦。
