如何训练左手手指灵活度和力量
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:26
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-10 01:44
灵活度就是要多用左手，而至于手指力量，则需要联系，个人认为做指卧撑比较好，就是用十个手指头着地做俯卧撑，每天做三轮，每轮之间休息不要超过两分钟，每轮做几个就没有具体数字了，就是到你就要坚持不住的时候再努力坚持做几个，这样才有效。可能刚开始做的几天上肢会酸痛，但坚持几天就好了。
热心网友
时间：2023-10-10 01:44
吃饭时候用左手，用电脑时候用左手用，刷牙用左手，慢慢就可以啦，用左手多，脑子也比较好用
热心网友
时间：2023-10-10 01:45
把右手砍了，天天用左手…
热心网友
时间：2023-10-10 01:45
用手指打球 輪流交換打（胯下運球） 必須是低弧度的
