火参果怎么吃最好吃
蜂蜜火参果的做法
材料：火参果、蜂蜜
做法：
1) 火参果先用清水洗净；
2) 对半切开；可以看到类似黄瓜瓣一样的籽；
3) 用勺子把籽取出用小碗或者杯子装好；
4) 加入蜂蜜，拌匀即可！食用时可用吸管取食。
注意事项：
1) 选择一些较为成熟的火参果，不然会有点酸；
2) 或者可以加点蜂蜜，也可以加酸梅粉食用，这样吃更具风味；
3) 小孩子慎重，需要小心火参果的籽
吃火参果的注意事项
1、选择新鲜优质的火参果。任何新鲜的食材做出的菜肴都是风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。购买时应尽量选购新鲜的材料，同时应该尽快食用完毕，另外芦笋虽好，但存放过久的不宜食用，而且应低温避光保存。
2、烹调方式应该健康。孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃火参果的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。另外火参果的维生素很容易被破坏，所以应避免高温烹煮。
3、不宜多吃，孕期要保持营养均衡全面，任何水果都不能过量食用，火参果又具有一定的寒性，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。
4、对蛇瓜过敏的人不宜食用。蛇瓜也有可能成为过敏原的，所以应该慎重选用。
孕妇可以吃火参果吗
孕妇能吃火参果的。
火参果具有较高的功效和营养价值，火参果果肉细腻、多汁，呈凝胶状，内部镶嵌着许多绿色的种子，口味清甜，有轻微的余香，吃起来特别爽口。其所含的营养不亚于樱桃，维生素C含量特别高，绿色果肉中含有独特的粗纤维，长期食用有美容、瘦身的功效。其内部其含有丰富的营养成分，富含维生素C和植物纤维，但是不宜多吃，孕期要保持营养均衡全面，任何水果都不能过量食用，火参果又具有一定的寒性，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。还应该注意选择新鲜的，清洗干净是必须的，过量食用农药的蛇果对人体是会造成极大伤害的，因此孕妇更是要万分谨慎。