相信很多的人都会想要生下双胞胎，那么怎样可以生双胞胎呢？双胞胎是怎样形成的？一次性生下双胞胎不仅省事，且很多人都认为好事成双，这是吉利的象征。那么在平时的饮食中，吃什么容易怀双胞胎呢？下面就让小编带大家了解一下吧。
怎样可以生双胞胎
想生双胞胎的女性，可以通过饮食调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。但促排卵药物对女性身体有风险，女性需要谨慎服用。
1、叶酸
在2569名曾服用叶酸的孕妈妈中。平均每100个孩子中就有2.8个是双胞胎，而在没有服用叶酸的孕妈妈中，这一份额为1.5。专家估量，叶酸弥补剂可能会添加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而发生双胞胎。有研究发现，服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。
2、番薯
可参考西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。
3、蛤蚧
蛤蚧含有较高的雄性激素。在蛤蚧的尾部中含有很高的雄性激素，对女人性腺轴有一定的影响和调整作用，但一起，也可能会使女人排卵增多，如果女人在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
4、促排卵药物
服用排卵药物促进卵泡发育。在月经第五天吃一种促排卵的药克罗米酚，连吃5天，吃这种药排卵达到80%左右，但受孕只达到30-40%，具体原因不清楚。吃药过后，建议在月经第12天左右做个B超检查一下，看有几个卵泡，如果是两个，怀双胎的可能性大，但事情并不是绝对的。
双胞胎是怎样形成的
1、单卵双胎
单卵双胎是母亲在一个排卵周期内排出一颗卵子，与精子结合形成受精卵后，在一定
条件下，这个受精卵一分为二形成两个遗传信息均相同的受精卵，这两个受精卵各自发育就形成两个胎儿。
由于两个胎儿所携带的母亲的遗传信息几乎完全相同，即他们具有相同的基因，所以出生后的双胞胎性别相同、容貌相似，血型、体质等也相同，这通常被人们称为真双胞胎”。
2、双卵双胎
这两个卵子可从同一老练卵泡排出。或来自同一卵巢的两个老练卵泡，或者从两边卵巢的两个老练卵泡排出。因为双胞胎形成之初的卵子是母亲在同一周期内别离排出的，带着的遗传信息略有不同，所以双卵双胎的两个受精卵是不同的，两个胎儿有各自的遗传基因，胎儿的性别和血型可能相同，也可能不同，他们的容貌与一般兄弟姐妹类似，这通常被人们称为假双胞胎”。双卵双胎是由必定的条件所造成的，母亲在一个排卵周期内排出两颗卵子，由两个卵子别离受精形成的两个受精卵，今后别离发育成两个胎儿。
吃什么容易怀双胞胎
1、多吃碱性食物
想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。
因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
2、多吃番薯有助于生双胞胎
有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女因经常吃番薯，所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的。这是因为番薯含有一种与雌激素类似的东西，有助于生养孩子，因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。
3、孕前服用叶酸增加排卵
瑞典的一所医学研究机构研究指出，如果女性服用叶酸的话，则怀上双胞胎的几率比没有服用叶酸的女性高接近一倍。
据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。
4、吃中草药容易怀孕生双胞胎
女性服用某些医治不孕症的中药，生双胞胎的机率会比较大，但是要注意的是使用这个方法，应提前咨询医生哪些类型的不孕症中药对怀双胞胎有促进作用，确定这些药会不会对身体造成不良影响。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对怎样可以生双胞胎也有了一定的了解了。帮助生双胞胎的食物有：叶酸、番薯、蛤蚧、促排卵药物等。还可以多吃碱性食物是有助于生双胞胎的。促排卵的药物虽然效果很好，但是有一定的危害。希望小编的介绍对大家能有一定的帮助哦。