1、准备好牡丹吊兰叶子。
2、牡丹吊兰洗几下后放入水中，加点盐浸泡再次清洗。
3、牡丹吊兰叶子控水、葱和蒜切碎。
4、锅中倒水烧开，加入油和盐。
5、加入牡丹吊兰叶子焯水，用筷子搅拌几下捞出。
6、将蒜末葱末放入碗中，加入以上所有调料，再加入芝麻酱调成汁。
7、将调好的汁加入到牡丹吊兰叶子中均匀。