仍然年轻的秘诀是什么你知道吗？如何在十年后仍然保持青春？你了解过这些吗？接下来小编为你介绍仍然年轻的秘诀。
彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年青的秘密吧。
一、护肤5大主力秘诀
1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。
2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。
3、保湿：不要让，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。
5、借鉴一些名人的护肤保养之道。
二、青春细节呵护秘诀
6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。
7、注意颈部的护理，使用之类含油分多的，从而控制颈部明显的横纹。
8、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。
9、涂抹一些含的产品，保持面色红润，即使不涂也很精神。
10、涂抹时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。
11、指甲也需要使用，防止变黄。
三、化妆年轻秘诀
12、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的。
13、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。
14、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的色会使唇部显得较薄。
15、尽量少用，先后再，避免眼周受伤。
16、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色。
17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的，在隆起处抹上深色，模糊隆起与低陷的界限，遮盖眼袋。
18、合适的发型：短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然。
四、精神年轻秘诀
19、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
20、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。
21、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。
22、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
23、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
五、年轻秘诀小TIPS
24、用纱布或者是棉花沾满或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。
25、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复的程序就完成了。
26、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。
27、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。
28、在临睡前使用，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。
六、抗老的好习惯
29、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。
30、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。
31、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。
32、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。
33、坚持每天吃维生素，如含有、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。
怎样使自己保持年轻
在物质生活日益丰富的今天，越来越多的年轻MM们开始重视自己的形象仪表，然而社会经济发达了，生活条件好了，随之而来的工作压力也大了，节奏快了，疲劳，紧张，压抑…使不少MM们叫苦连天：“我感觉自己都老了！看这黑眼圈，看这斑！”那么怎样才能使自己保持年轻，让自己永远有一颗年轻的心呢？
化妆品相信世界上99%的MM们都在用吧，学择一款适合自己的化妆品牌是非常重要的，并不一定贵的化妆品就是最好的，无论价钱贵贱，适合你的才是最好的，选它就对啦！
再好的化妆品也是治标不治本，要内外兼修。当然化妆品是不能放弃的，在使用适合自己化妆品的同时，平常注意自己的膳食，尽量少吃辛辣，烧烤类的食物，多吃清淡，像蔬菜，水果，豆制品，不仅有利于健康，最主要的是美容。
水是生命之源。要想保持年轻，一定要多喝水。每天养成多喝水的习惯，一天最少保持八杯水，随时保证口腔滋润，等到渴的不行了才喝水，那就不好了。水可以排出身体里的毒素，促进新陈代谢，保持身体健康，皮肤滋润美白。
多做运动。生命在于运动。不要小看运动的能量哦！生活中要养成多运动的好习惯，跑步，散步，打球，做操，跳舞……不但锻炼身体，还很愉悦身心。运动使新陈代谢加快，身体细胞变得活跃，可以胜过一切化妆品呢，想要永远年轻的MM们，赶快加入运动的行列吧！
最后也是最主要的，就是心态。心态年轻了，人也就看着年轻了。生活中每个人都会遇到一些坎坎坷坷，只要我们永远保持积极乐观的心态，相信一切都会好起来的，用平常心去面对每一次的欢乐与悲伤，生活本就如此，不是吗？放平心态，爱惜自己，对自己好一些，自己好了，身边的人就都好了，祝天下所有的MM们永远年轻漂亮！