南瓜和小油菜可以一起吃。南瓜是一种较为高纤维的蔬菜,而小油菜则是一种绿叶蔬菜,它们在口感和味道上会有一些不同,但是可以搭配在一起食用。你可以选择将南瓜切块煮熟,然后将小油菜放入热水中焯水,最后两者搭配在一起作为一道健康的蔬菜搭配食品。