男性补肾
建议食补 、药补及 注意生活 方式:1 . 食补 :可食用 海产品、 黑木耳、 黑豆、黑 芝麻、枸 杞、羊肉 、牛鞭、 桑椹、山 药等食物 。2. 药补:中 医辨证论 治后使用 杜仲、莵 丝子、当 归、人参 、荷叶、 冬虫夏草 、肉苁蓉 、胡桃等 中药。肾 阳虚可用 金匮肾气 丸、右归 丸、四神 丸等药物 ,肾阴虚 可用左归 丸、六味 地黄丸、 大补阴丸 等药物。 3. 注 意生活方 式:避免 过度工作 ,保证充 足的睡眠 ,保持心 情舒畅, 性生活适 度,不勉 强不放纵 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
备孕男人吃什么补精养肾
备孕是一个特殊的阶段,在备孕期间不仅女性需要调理好身体,男性也需要积极备孕,这样才能保障在怀孕以后胎儿的正常。备孕期间良好的生活习惯非常重要,并且饮食方面的调理也很重要。很多人想要知道,备孕男人吃什么补精养肾
🐟高蛋白食物
海参、鱼肉、鸡肉等食物中蛋白质的含量比较高,对于备孕期间的男性来说,可以适当的多吃一点,对精子质量也有很大的好处。
🥚鸡蛋
鸡蛋中的营养对于男性补精养肾有非常大的好处,并且还能提供性生活的补给,而且鸡蛋中的蛋白质含量极高,对于男性在性生活以后出现的疲劳感也有很好的消除作用。鸡蛋中的营养成分还可以在人体内转化为精氨酸,对于提高男性精子质量,以及增强精子活力有很大的帮助。
🐑羊肾
羊肾中的营养成分也很多,其中含有丰富的蛋白质,以及脂肪和维生素A,钙、铁、磷等的含量也很高。并且羊肾性温,有非常好的生精益血效果,因此在备孕期间男性可以适当的吃一些,对于备孕也是很有好处的。