菠萝胖么
2024-05-03
来源：客趣旅游网
适当吃菠萝一般不会长胖：。1. 菠萝含有的脂肪和热量比较低，且菠萝中的纤维素能促进胃肠蠕动，适当吃菠萝不会导致体型发胖。2. 菠萝含有多种营养物质，适当吃菠萝可以补充营养物质，有益健康。3. 菠萝中的纤维素能加速肠道蠕动，促进毒素排出体外，不会导致长胖。但是，不能暴饮暴食，长期或大量摄入含糖量过高的菠萝，有可能会导致体内含糖量增加并转化为脂肪，从而导致长胖。体型发胖者应控制饮食，进行有氧运动，有利于促进体内脂肪燃烧。
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