平均访问时长受多种因素影响，包括网站内容质量、页面加载速度、用户体验、页面设计等因素。首先，网站内容质量是影响访问时长的关键因素，优质的内容能够吸引用户持续浏览。其次，页面加载速度也会直接影响访问时长，如果网页加载速度过慢，用户体验会降低，从而影响访问时长。第三，用户体验设计也是重要因素，如导航结构清晰、页面布局合理、易用性高等都能提升访问时长。另外，页面设计、广告干扰等因素也会对访问时长产生影响。
针对这些影响因素，可以采取一些具体的方法来提升平均访问时长。首先，优化网站内容质量，提供有吸引力的内容，增加用户停留时间。其次，优化网站页面加载速度，减少页面加载时间，提高用户体验。再者，通过用户调研和数据分析，不断优化用户体验设计，提高网站易用性，增加访问时长。最后，合理设计页面布局，减少广告干扰，提升用户浏览体验，从而延长访问时长。
举个例子，某电商网站针对访问时长做了优化，他们对网站内容进行了精细分类和标签，方便用户浏览和搜索，从而提升了平均访问时长。同时，他们也优化了网站的加载速度，将页面加载时间缩短到3秒以内，显著提高了用户体验。