夏季如何食补养生
2024-02-19
来源：客趣旅游网
夏季滋补食物及药物：
1. 小米绿豆粥：含维生素、微量元素，有调理脾胃作用，适于改善夏季食欲不振。
2. 莲子百合粥：含维生素和膳食纤维，有养心安神功效，适合夏季滋补。
3. 芹菜粥：含丰富营养，可滋补身体并增强免疫力。
4. 滋补药物：八珍颗粒、归脾丸、右归丸等，需在医生指导下使用。
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夏季滋补食物及药物：
1. 小米绿豆粥：含维生素、微量元素，有调理脾胃作用，适于改善夏季食欲不振。
2. 莲子百合粥：含维生素和膳食纤维，有养心安神功效，适合夏季滋补。
3. 芹菜粥：含丰富营养，可滋补身体并增强免疫力。
4. 滋补药物：八珍颗粒、归脾丸、右归丸等，需在医生指导下使用。