中医养生女生适合的茶
2024-05-03
来源：客趣旅游网
女生适合喝的茶和注意事项：1. 玫瑰花茶、菊花茶、蒲公英茶、桑叶茶、红豆薏以仁茶等茶对女性有益处：能理气养血、清肝明目、消痈散结、平肝、健脾养胃、利水等。2. 注意事项：多喝熟茶，少喝生茶；经期少喝茶；孕期不喝浓茶。
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适合女生的8款养颜茶
适合女生的8款养颜茶
1.玫瑰红茶
红茶3克，玫瑰花3朵，方糖1块，柠檬1片；红茶用100℃开水冲泡3分钟，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，柠檬，常服。
2.何首乌茶
绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。
3.青榄绿茶
青橄榄3枚，绿茶5克，蜂蜜适量；青橄榄、绿茶、蜂蜜一起用开水冲泡5分钟，饮服。
4.美肤茶
取绿茶适量，软骨素1克；先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。
5.珍珠茶
取绿茶3q以及优质的珍珠粉2~3g然后将珍珠粉让如杯中用沸水进行冲泡，加入绿茶既可服用。
6.灵芝茶
取灵芝草10g以及少量的绿茶然后先将灵芝草切成薄片，然后用开水进行冲泡，之后向其中加入茶叶即可饮用。
7.牛奶红茶
鲜牛奶100毫升，红茶3克，精盐适量；红茶加水煎沸5分钟，去渣取浓汁;再将牛奶煮沸，掺入茶汁精盐，拌匀即成。
8.芝麻茶
黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克；先将芝麻焙炒香熟，研末后与茶叶一起，加水煎沸5分钟或用沸水冲泡10分钟，待温调入1小匙蜂蜜，拌匀即成。
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