为什么总是睡不够觉身上懒
2024-05-02
来源：客趣旅游网
上海交通大学医学院附属瑞金医院。怎么睡都睡不够的原因和解决方法：。1. 过度疲劳：体力或脑力过度劳累，导致嗜睡等症状。解决方法：放松肌肉，听音乐、散步，泡温水澡等。2. 中暑：头晕、眼花、恶心等症状，导致嗜睡。解决方法：在医生指导下服用药物，涂抹风油精等。3. 低钠血症：头痛、嗜睡、肌肉痉挛等症状。解决方法：限制摄水量，补充钠离子等。注意：如睡眠问题延续时间较长，建议及时就医。
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