如何计算身体体脂

常用计算体脂饱当知人饥率的方法有两可爱种：。1. 不可须臾离可杀不可辱用公式计算：大方- 成年女性急急如律令杯酒释兵权：体脂率 =杏眼 （腰围（c以少胜多m）* 0.刚健74 - 体儿大不由爷重（kg）*慈祥 0.082自信聪慧 - 34.意前笔后89）/ 体穿一条裤子重（kg）*耳垂 100%-猢狲入布袋 成年男性：富相体脂率 = 唯才是举（腰围（cm优美）* 0.7愉快风铃4 - 体重春秋无义战（kg）* 细挑0.082 目不转睛- 44.7初出茅庐支支吾吾4）/ 体重无懈可击（kg）* 苗条100%内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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体脂率计算公式

体脂率三种计算方法

1：体脂秤测量

挑选一个自己顺眼的体脂称，详细阅读使用说明。

2：按照体重计算法。

体脂率=1.2*bmi+0.23*年龄-5.4-10.8*性别

男为1，女为0。bmi=体重➗身高

3：用腰围体重计算法

用软尺测量自己腰部最细处，参数c=腰围*0.74，参数g=体重*0.082+34.89

身体脂肪总重量=c-g

体脂率=身体脂肪总重量➗体重*100%

成年女性的体脂率计算：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

成年男性的体脂率计算：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

BMI的计算公式：

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，简称BMI）