怀孕吃柿子有什么好处和坏处
2024-05-02
来源：客趣旅游网
怀孕早期能适量食用柿子：1. 好处：适量食用柿子有助于补充营养、提高食欲、促进消化，其中含有丰富的维生素、矿物质、糖分以及纤维素等营养成分；2. 坏处：过量食用柿子可能导致孕妇胃肠道不适，而长期过量食用则可能对怀孕女性的身体健康和胎儿的正常发育起到消极作用，尤其是本身气虚体寒、脾胃虚弱，或孕期反应较重的孕妇，不建议多吃；3. 注意：孕妇不可空腹吃柿子，也不建议与蛋白质丰富的食物一起吃，应保证饮食均衡，不长期单一吃某种食物。
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