1.菊花茶
。夏天泡菊 花茶比较好 ,菊花茶有 散风清热、 平肝明目、 清热去火的 功效,在夏 季能清热去 火,防止中 暑等状况。 菊花茶还能 帮助肝脏修 复受损细胞 ,排除毒素 ,清除自由 基,保护肝 脏健康。2 .绿茶。绿 茶具有消暑 、去热、解 毒、生津、 提高精神等 作用,还能 增加身体对 营养的吸收 。同时,绿 茶中的抗氧 化成分能够 清除自由基 ,具有很好 的清肺、抗 肺癌功效。 3.冬瓜荷 叶茶。冬瓜 荷叶茶具有 润肠通便的 作用,同时 也可以增强 利尿和消肿 的功效,对 人体的健康 有很好的帮 助。荷叶茶 中最主要的 是荷叶碱, 可以去除体 内的火气, 起到清热养 神的作用。 4.玫瑰茶 。夏天泡什 么养生茶比 较好?其中 ,玫瑰茶是 很好的选择 之一。玫瑰 茶富含多种 有益成分, 如维生素A 、C和E, 还带有香气 成分,可以 平复情绪。 5.金银花 茶。金银花 茶具有美容 养颜、舒筋 活血、清热 去火等作用 ,对冠心病 、心绞痛等 病症有一定 的预防功效 。它还能够 护肤祛斑、 改善微循环 、加速新陈 代谢,建议 女生夏天喝 金银花茶。 6.山楂茶 。山楂茶有 消食导滞、 活血化淤的 作用,经常 饮用山楂茶 可以降低血 糖和调节血 压。具体方 法为,每天 数次用山楂 果1~2枚 泡茶饮用, 想助消化则 可食用炒山 楂或焦山楂 。7.薄荷 茶。夏天泡 薄荷茶,能 提神醒脑, 消除焦躁不 安的感觉。 薄荷茶具有 清凉舒心的 特性,特别 适合夏天饮 用,能缓解 暑热,驱散 湿气,还能 改善肠胃消 化问题。8 .玫瑰柠檬 茶。夏天泡 什么养生茶 比较好?可 以选择柠檬 茶。柠檬富 含维生素C 和柠檬酸, 可以帮助舒 缓压力,并 且可以改善 肤色。柠檬 茶可以清热 解暑、美容 养颜,而且 口感酸甜, 非常适合夏 天饮用。9 .百合花茶 。夏天泡百 合花茶最好 。百合花富 含蛋白质、 糖、磷、铁 和多种微量 元素,具有 极高的药用 价值和食用 价值。在夏 天泡百合花 茶可以降火 、清凉润肺 ,还能帮助 消暑去火。 10.菊花 枸杞茶。夏 天泡菊花枸 杞茶更好。 菊花具有清 热解毒、疏 风散热的功 效,加上枸 杞滋补肝肾 ,对身体非 常有益。同 时,菊花茶 还能提神明 目、养肝健 肾,特别适 合长时间坐 在电脑前的 上班族。1 1.茉莉花 茶。夏天泡 茉莉花茶比 较好。茉莉 花茶具有排 毒养颜的作 用,其中的 茉莉花茶成 分可以抗衰 老,而且还 能舒缓皮肤 ,茶叶中的 茶多酚和色 素可以帮助 体内抵抗细 菌病毒,增 强抵抗力。 12.葛根 茶。葛根茶 具有改善脑 部血液循环 之效,对因 高血压引起 的头痛、眩 晕、耳鸣及 腰酸腿痛等 症状有较好 的缓解功效 。制作方法 为将葛根洗 净,切成薄 片,每天取 30克,加 水煮沸后当 茶饮用。1 3.竹叶茶 。竹叶茶是 夏季养生的 好选择之一 。将青竹叶 加水煎煮, 可以解暑降 温,还可以 利尿除烦。 每天代茶饮 用,不仅可 以清凉解暑 ,还可以利 尿除烦,是 一款非常清 凉的养生茶 。14.莲 子心茶。莲 子心茶是夏 天养生茶的 好选择,它 有降血压、 去脂的功效 ,并且可以 清热、安神 、强心。但 是要注意脾 胃虚弱的人 慎服。15 .薄荷甘草 茶。薄荷甘 草茶具有解 热消暑、清 凉解毒、发 汗解表的功 效,对头痛 红眼、咽喉 肿痛、风热 感冒等症也 有疗效。它 不仅具有清 新的香气和 舒缓的口感 ,还能提神 醒脑,增强 免疫力。1 6.生普。 夏天泡什么 养生茶比较 好?生普是 不错的选择 。因为生普 茶性清凉, 能够消暑去 燥、清热止 渴,适合夏 天饮用。1 7.金盏花 茶。金盏花 茶具有降血 糖和促进消 化等功效, 特别适合夏 天饮用。金 盏花茶中的 金盏花还能 清除火气和 湿热,同时 可以加入冰 糖或蜂蜜调 味。18. 桂花茶。夏 天泡桂花茶 喝更好。桂 花茶不仅口 感清新,而 且有辛温解 暑的功效。 它还可以帮 助美容养颜 ,消除体内 毒素。19 .杜仲茶。 杜仲茶具有 促进新陈代 谢、燃烧热 量的作用, 可以帮助身 体减少能量 的消耗,从 而有助于夏 季养生。同 时,它还有 预防衰老的 作用。在夏 天泡杜仲茶 是非常好的 选择。20 .红茶。夏 天泡红茶喝 可以消暑降 温,因为茶 中的多酚类 、醣类、氨 基酸、果胶 等与口涎产 生化学反应 ,产生清凉 感。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
夏季女人养生茶配方大全
1.茉莉花茶:具有清热解毒、消暑解渴、降血压、美容养颜的功效。
2.薄荷茶:可以清除口臭、助消化、缓解头痛、解热、解毒,也可以缓解暑气。
3.芙蓉花茶:有清热解毒、祛痰止咳的功效,可以舒泻祛湿,滋润肺部。
4.玫瑰花茶:可以舒缓情绪,美容养颜,滋补肝脏,缓解内火。
5.菊花茶:有清凉解暑、消暑解渴、降血压、消炎止痛的功效。
6.乌龙茶:可以清火解暑、促进新陈代谢、美容养颜、帮助睡眠。
7.红枣茶:具有补血养颜、调节肠胃、缓解疲劳,益气补虚的功效。
8.枸杞茶:可以滋阴补肾、补充身体所需营养、增强免疫力。
9.粉葛根茶:有清热解毒、解渴降火、降血压、美容养颜等功效。
10.柠檬片茶:可以清热解毒、解热消暑、美容养颜、降血压、补充维生素C等。
夏季女人养生茶配方大全
1.茉莉花茶:具有清热解毒、消暑解渴、降血压、美容养颜的功效。
2.薄荷茶:可以清除口臭、助消化、缓解头痛、解热、解毒,也可以缓解暑气。
3.芙蓉花茶:有清热解毒、祛痰止咳的功效,可以舒泻祛湿,滋润肺部。
4.玫瑰花茶:可以舒缓情绪,美容养颜,滋补肝脏,缓解内火。
5.菊花茶:有清凉解暑、消暑解渴、降血压、消炎止痛的功效。
6.乌龙茶:可以清火解暑、促进新陈代谢、美容养颜、帮助睡眠。
7.红枣茶:具有补血养颜、调节肠胃、缓解疲劳,益气补虚的功效。
8.枸杞茶:可以滋阴补肾、补充身体所需营养、增强免疫力。
9.粉葛根茶:有清热解毒、解渴降火、降血压、美容养颜等功效。
10.柠檬片茶:可以清热解毒、解热消暑、美容养颜、降血压、补充维生素C等。