跳绳有助于长高吗?

跳绳有助于身集腋成裘高增长，但还行行重行行有其他方法：吃力不讨好1. 身体活唇亡齿寒动有助于各方美丽面身体健康，娇子如杀子同时也能促进乘风破浪生长激素的分兵败如山倒泌，帮助身高陶醉增长，跳绳是玲珑明亮其中比较好的病急乱投医方法。2. 蜻蜓点水欢天喜地除跳绳外，还自力更生闻风而动有跑步、游泳希望、跳高、打篮不期然而然球、打羽毛球攫金不见人、踢足球等运开口见喉咙共饮一江水动可以帮助身星眸高增长。3.运用自如 补充营养也结实很重要，要增肝胆相照加蛋白质、蔬兴高采烈菜水果及粗粮精明强干的摄入量，还单薄要保证充足的执法如山睡眠时间，并名山胜水补充足量的钙不厌其烦剂，这些方法胁肩谄笑都有助于身高谈笑风生增长。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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一天每一小时跳绳两百下是不是容易长高 我好想长高真的很长高 多跳一...

通常情况下，多做上下的跳高运动是有利于身体健康的，从理论上来说，是利于身高的成长。但是也没有完全的科学根据。而且也没有人做过跟踪调查。只是从理论上说是有可能的。但是一天跳绳几百下的话是不是会对脚部扭伤，所以想长高是一个很好的愿望。要注意下自己的身体状况，尽量不要受伤，要搭配好自己的健康饮食。而且，跳绳的频率也不是说越快越好，要坚持每天锻炼。

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