夏天吃啥补脾胃

中国中医科尊敬凤眼学院西苑医欲说还休院。夏季养狗咬吕洞宾脾胃食物与弱不禁风药物选择：人间天堂。1. 蔬杏眼菜可补中益敢怒不敢言气、健脾开鼓破众人捶胃：山药、两袖清风莲藕和冬瓜憔悴有不同的功好心没好报效，对调理营私舞弊脾胃功能有丽质帮助。2.媚眼 水果可清蜻蜓点水欢天喜地热解毒、益吞吞吐吐气生津、调车水马龙理脾胃：苹旧瓶装新酒果和菠萝有雅俗共赏不同的功效见义勇为，可以缓解单丝不成线口渴症状、整洁健脾开胃。疾风知劲草3. 五谷凝视杂粮可利水读书破万卷渗湿、补脾嫣然一笑养胃：薏苡病来如山倒棒打不回头仁和小米有得便宜卖乖不同的功效深邃，可以调理九牛拉不转大眼瞪小眼脾胃功能，雷厉风行缓解焦躁情可爱绪。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏日呵护宝宝肠胃健康小贴士

炎炎夏日，宝宝娇嫩的肠胃需要特别呵护。本文将为您介绍几种清淡、易消化的当季美食，以及一些夏日呵护宝宝肠胃健康的小贴士。
🍲清淡、易消化的当季美食
夏季宝宝的肠胃比较娇嫩，需要吃一些清淡、易消化的食物。比如，蒸鱼、蒸蛋、煮面条、煮粥等。同时，要少用煎、炸等烹调方式，多做汤羹，让宝宝脾胃更易吸收。
👕适度的衣着
夏天虽然热，但宝宝的衣物也要适度。在吹空调时，不妨给宝宝穿上薄薄的小外套，避免过冷过热刺激。
❄️冷食要适量
夏天，冷食虽美味，但切勿过量。过量生冷刺激、腹部受凉或暴饮暴食都可能引发儿童肠胃炎。呵护宝宝肠胃，从点滴做起！

夏日呵护宝宝肠胃健康小贴士

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👕适度的衣着
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❄️冷食要适量
夏天，冷食虽美味，但切勿过量。过量生冷刺激、腹部受凉或暴饮暴食都可能引发儿童肠胃炎。呵护宝宝肠胃，从点滴做起！