有效去除黄褐斑的方法有哪些

因为时光的流逝，很多人觉得很烦的一件事就是脸上长了黄褐斑。那么，有效去除黄褐斑的方法有哪些？饮食注意什么？

有效去除黄褐斑的方法有哪些？

1、祛斑调经胶囊

【成份】黄芪、当归、丹参、党参、枸杞子。

【适应症】益气补血，祛斑调经。适用于气血两亏所致的月经后期，黄褐斑，或月经后期伴黄褐斑者。

【注意事项】1.孕妇慎用;2.注意饮食清淡，少食辛辣刺激食物;3.不宜喝酒、浓茶、咖啡及刺激性饮料;4.注意保持充足的睡眠、良好的生活心态;5.注意按时服药，忌中断性治疗;6.脾虚便溏，实热火胜者均慎用。

【批准文号】国药准字Z20040084

【生产企业】杨凌科森生物医药有限公司

2、润肌皮肤膏

【成份】大枫子仁红粉核桃仁蓖麻子樟脑松香蜂蜡，敷料为麻油。

【适应症】消斑，燥湿，活血。用于皮肤疮癣，粉刺疙瘩，酒槽赤鼻，雀斑，汗斑，白癜风，湿毒脚气。

【注意事项】如有过敏反应，应即停药。

【批准文号】国药准字Z61021527

【生产企业】杨凌东科麦迪森制药有限公司

饮食注意什么？

深色食物：深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡正常脸部皮肤和朱古力等。

深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、香蕉、菠菜、胡萝卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

以上是有效去除黄褐斑的方法有哪些，饮食注意什么的介绍，祝您身体健康。