吃什么好 如何快速有效美白
2023-08-20
来源：客趣旅游网
很多人们在室外去尽情地玩，玩得尽兴的时候，一件不开心的事情就是被晒黑了。下面笔者介绍，如何快速有效美白？吃什么好？
如何快速有效美白？
珍珠粉爽肤水美白保湿
1)取适量细腻的珍珠粉和适合自己的美白型爽肤水。2)在洁面后，把珍珠粉放在化妆棉上，然后滴几滴爽肤水在化妆棉上。3)然后像平日里用爽肤水一样，在脸上均匀擦拭就可以了。
白糖洗脸
介绍一个适合想美白又很懒惰的你方法，这可是网上热捧的懒人美白。1)选择一款适合自己的美白洁面乳，适量绵白糖。2)先用洁面乳按照常用方法洁面。3)取适量白糖，加上一点点水揉搓，然后放在脸上洗，一分钟左右，用清水冲洗干净。
吃什么好？
石榴软化皮肤
石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。
蓝莓防皱纹
蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
以上是如何快速有效美白，吃什么好的介绍，祝您美白成功。
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