饮食上要注意什么 怎样去除遗传性色斑
2023-08-20
来源：客趣旅游网
色斑是一种很常见的皮肤病，大家不能置之不理，这样后果会比较严重。接下来笔者给大家介绍，怎样去除遗传性色斑？饮食上要注意什么？
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。
目前医学祛除遗传性色斑的方法效果比较好的是激光法，激光去除遗传性色斑它可有效地作用于表皮或到达真皮层的色素团，被相应的色素吸收，色素颗粒在瞬间吸收了高能量激光后迅速膨胀、破裂，被体内的吞噬细胞清除出体外，从而达到彻底去除遗传性雀斑的目的。在进行激光去除遗传性色斑时，由于个体体质差异，或受内分泌、环境、工作等因素的影响，有部分人士可能会出现色素沉着的现象，部分人可自行消，有些人需要经特别的修复护理才可消退。
饮食上要注意以下几个方面：
一、不适宜食用深色食物：浅色食物容易使黑色素排出，有效的淡化色斑。深色食物则可能加深黑色素的形成，因此应该尽量避免服用深色食物，如黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝等。
二、忌食油炸食物：油炸食物含有的氧化物会加速肌肤的老化。应多食含维生素高的食品。如日常的蔬果，花生，芝麻等。
三、少食用感光蔬菜：感光蔬菜中富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。如红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等为感光蔬菜。
以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。
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