去除痘痘的食疗有什么
2023-08-20
来源：客趣旅游网
相信大家对于痘痘都不陌生吧，然而有很多人却不知道怎么去除痘痘，所以预防是非常关键的，那么去除痘痘的食疗有什么？平时要如何护理？
去除痘痘的食疗有什么：
1.醋姜木瓜。陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
2.果菜绿豆饮。取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
平时要如何护理：
1.彻底清洁。痤疮患者皮肤油腻，可以用去脂力比较强的洗面奶，但最好别频繁使用偏碱性洗面奶，洁面时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，将脸上的污垢清除干净。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。每天洁面次数不超过三次。
2.切勿用手挤压痤疮。脸上长有粉刺，要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，让印痕能以除去。
长痘痘的原因有很多，饮食是长痘的根源，良好的饮食习惯能消除痘痘，所以日常的饮食是非常关键的，祝愿痘痘患者早日康复。
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