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饮食减肥帮你瘦脸

来源:客趣旅游网

肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。现在,减肥已成了一种趋势,但是减肥是一件不容易的事情,那么怎么饮食减肥瘦脸呢?饮食减肥帮你瘦脸。

1.冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者

点餐时,我们常让侍者推荐一道清淡的汤,而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次小编为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤!这款汤可以去脂肪,去水肿,是瘦脸汤类的佼佼者哦!做法也很简单,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效啦!

2.胡萝卜+蜂蜜不可或缺的每日一饮

蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,太对味儿了!做法很简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦!

3.纳豆 日本mm的最爱食材

纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客,它富含丰富的钾,可以说是日本人健康长瘦的食物之一;将纳豆放入豆浆机中榨成汁,每天当成饮料喝吧!

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