三种茶帮助你快速减肥 喝什么茶减肥
2023-08-19
来源：客趣旅游网
现今社会，“瘦”早已成为女性“美丽”的代言词之一，而出于对美丽的不懈追求，减肥产品得以风靡世界。而饮用减肥茶这种轻松、效果显著的减肥方式更是成为大家的不二之选。那么，喝什么茶减肥？
减肥茶，从医学的原理上讲，即是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用于消减肥胖外观的茶剂。它的处方各有各的不同，很多都加有适当的中草药，具有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。以下介绍三种简单有效的减肥茶：
⑴二子降脂茶
材料：枸杞子30克、女贞子30克。
方法：枸杞子和女贞子清洗肝经后晒干，用纱布包好，或放在纱布袋子里，封好口保存，这就是一个简易的茶叶包。喝的时候将此茶叶包放在水杯中，用沸水冲泡，盖好盖子焖上15分钟，即可饮用。
效果：这道茶可滋补肝肾，并能分解脂肪。
⑵乌龙茶
材料：乌龙茶适量。
方法：只需用沸水冲泡乌龙茶即可。
效果：乌龙茶是常选的减肥茶，在每天清晨时饮用几杯，或平时饮用，不但可起到消脂作用，还能提神醒脑，对于肥胖症有很好的改善作用。
⑶桂圆大枣茶
材料：桂圆20克、大枣6个。
方法：大枣清洗干净后去核，并把大枣和桂圆一起下入锅中煮上1个小时，之后即可饮用。
效果：这道大枣桂圆茶可以改善气血，使面色红润，还具有利尿作用。
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