怎么能快点减肥
2023-08-19
来源：客趣旅游网
有些女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛。其实，不妨为自己配制一些特别的美肤瘦身饮料，在补水的同时调理气色、护理肌肤，还能瘦身，方便又有效。
1、降脂保健绿茶
原料：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
做法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功效：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
2、消脂绿茶
原料：绿茶1克、大黄半钱。
做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、减少赘肉，常饮此茶还可抗老化。但服用后容易腹泻，请谨慎服用。
3、麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加一小包冰糖，用热水冲泡。
功效：体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，而麦芽茶可开胃健脾、消食除胀。
4、普洱茶
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂使脂肪、糖分正常消耗。
5、玫瑰花茶
原料：干燥玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。
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