怀孕多久会晨吐
2023-08-19
来源：客趣旅游网
怀孕期间，女性朋友可能出现的症状是很多的，其中晨吐就十分常见，那么怀孕多久会晨吐呢？怎么缓解呢？
一般在怀孕一个月到三个月期间，孕妇可能出现晨吐的症状，众所周知，呕吐是常见的妊娠反应，而呕吐得比较厉害的时候食物残渣容易造成食道黏膜的破损，而出现“吐血”的情况。其实这是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内。
笔者提醒各位孕妇注意其实缓解晨吐的食物还有酸味食物。因为它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进胃肠蠕动，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
笔者温馨提示：孕妇要注意适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。
以上就是笔者为各位怀孕期间的女性朋友介绍的关于保健工作的信息了，请大家将其切实落实，在日常生活之中严格执行才好。
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