食疗方法有哪些 有腋臭吃什么好

腋臭俗称狐臭，有不少人都有这方面的困扰，虽然很难避免，但是可以通过一定的方法来减轻这方面的困扰，因此，有腋臭吃什么好，食疗方法有哪些？

有腋臭可吃以下食物，对病情有帮助：

腋臭病人大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等，这些食物都有减轻狐臭的作用，适当地食用会有不错的效果。

新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻病人的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进腋下旺盛地分泌皮脂，稍不注意清洁，就容易出现狐臭味。另外，香辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因刺激分泌过多，也会出现狐臭气味。可见狐臭与饮食有很大的关系，因此，腋臭的饮食治疗非常重要。

辛辣温热食物能刺激机体，常常加重腋臭味。这类食物如烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡 因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。此外，属温热食物如酸味的食物发物，海鲜类、牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼。这类食物应适当减少摄入量。

您可以针对自身的情况制作一套适合自己的饮食计划，假以时日，您会有一定的收获！除了食疗方法之外，药物治疗狐臭也不失为一个不错的选择。

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