做好日常调理是关键 怎么快速去痘痘

青春期最明显的标志就是青春痘的泛滥，大部分的青少年都在纠结青春痘能不能治好这一问题。那么，怎么快速去痘痘？做好日常调理是关键。

1. 洗脸。一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须"加班"工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

2. .多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它PS;个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性，VC，可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化。

3. 加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的。如果痘痘严重时，应及时选择治疗，根据病情进行干预治疗。在国外目前研究的比较深入，不管怎么样，痘友千万不要拖延时间，到最后形成一生的遗憾了。

4. 睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒。

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下面，笔者为大家推荐三种祛痘的药品，供大家参考：

泰尔丝异维A酸软胶囊：适用于重型痤疮，尤其适用于结节囊肿型痤疮。适用于重度痤疮，尤其用于结节囊肿型痤疮，亦可用于毛发红糠疹等疾病。

复方木尼孜其颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

阿达帕林凝胶：适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。