首先将买来的暖暖宝宝撕开外包装,然后撕开暖暖宝宝背面的胶纸,注意不能,直接贴在皮肤上,容易造成烧伤,要贴在袜子上,暖暖宝宝撕开外包装后,大概3~5分钟感受到热量后,将暖足贴贴于袜底,或贴于脚尖上部都可,一般取决于哪个部位更怕冷。
注意穿的鞋子要透气,因为暖宝宝的发热原理是铁粉与空气中的氧气发生氧化还原反应,所以穿鞋子的时候要注意鞋子透气,不然反应是会停止的。