新手开合跳一般跳多少下
2023-09-11
来源：客趣旅游网
开合跳不算多难的运动，一般的新手在1分钟至少可以跳40下至50下了。当然，经常进行体育锻炼的人，即使平常没进行过开合跳这项运动，也能够在一分钟内轻轻松松的完成70下以上的。不过，这项运动是间歇着做效果不错，不是那种一直做下去的运动。
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开合跳不算多难的运动，一般的新手在1分钟至少可以跳40下至50下了。当然，经常进行体育锻炼的人，即使平常没进行过开合跳这项运动，也能够在一分钟内轻轻松松的完成70下以上的。不过，这项运动是间歇着做效果不错，不是那种一直做下去的运动。